Assalamualaikum semua ;)
Korang semua sihat ke? Mesti korang semua busy besarkan badankan? Maklumlah banyak openhouse sekarang ni. Untuk pengetahuan semua , hari ni aku pergi rumah terbuka Tok Belagak bertempat di Darul Saka. Setelah sekian lama tak menjejakkan kami.
Meriah betul. Rugi sebab semua tak datang memeriahkan majlis. Banyak makanan yang dihidangkan. Antaranya Laksa , Nasi tomato dan juga makanan raya , kambing panggang dan satay turut ada sekali
Masa raya nilah boleh jumpa ramai orang termasuklah belah mak long. Meriah dan sangat best :)
Hi everybody ;)
Hari ni I nak cerita pasal Gym lagi. Al-maklumlaaaa nak kena kuruskan badan yang macam badak air ni >.< Gym ni introduce by my friend. Actually diorang ni more to body supplement. Lepas bertahun jual body supplement , barulah diorang decide nak bukak gym. I dah usha tempat diorang. Cantik :)
Cuma mestilah ada perbezaan harga dan juga service. Harga diorang sangat kompetitif. Dari segi bulanan dan juga Personal Trainer.
I ada juga tanya kat tempat lain. Contohnya dekat sebelah Qudrat, Kg Laksamana. Tak pasti apa nama gym. Tapi bulanan dia cuma RM60 dan personal trainer 12 sesi Rm350. Sangat murah sebenarnya. Cuma kawan i yang kaki gym dia kata suh cari kat tempat lain sebab equipment dan space dia yang tak seberapa.
Gym yang kat Sri gombak prima ni, I dah tanya, Mahal gila ok:) mengalahkan fitness first >.<
back to Equal Fitness. Tempat diorang pulak strategik! at Kompleks Mutiara , Jalan Ipoh. Parking pun murah kat sana. Jalan nak ke sana from KL pun tak jem, dari Selayang pun tak jem.
Bulanan kat sini cuma RM100. Boleh kalau korang nak sebulan je. Kalau ambik contract 3 bulan / 6 bulan harga akan murah sikit. Lagi satu yang bagusnya? Pasal tak pakai debit card. Sebab mereka sangat flexible. Kalau kata urgent nak pakai duit, tak ada lah sesak kan? :) Oh Personal Trainer pun harga yang berpatutan juga. Rm500 untuk 10 sesi but percuma 2 sesi.
Equipment kat sini boleh dikatakan tiptop juga. Disamping gym , diorang pun ada menyediakan perkhidmatan kepada sesiapa yang nak beli equipment untuk bukak gym ataupun kat rumah.
Semua pekerja kat Equal ni , memang friendly :) Jadi tak adalah nak rasa janggal sangat. Cara mereka suggestkan untuk kita pun , sangat bagus! No heart feeling auuuu. So tak adalah orang gemuk macam aku ni, terasa sangat.
Ramai juga mereka lahirkan body builder kat gym diorang. Badan trainer pun semua molek-molek belaka, So tak adalah rasa mcm orang kerja gym tapi badan montel macam badak.
Harga supplement kat sini murah dari market. Pasal hari tu I dah test tanya harga. So korang memang wajar untuk dapatkan kat Muscle Gear shop :)
Alamat : Lg, Komplek Mutiara , Jalan Ipoh Batu 3 , 1/2 51200 Kuala Lumpur
